据WellAtSea说，他们的方案已经惠及了大约3640名海员，有1090名船员参加了70次现场情况介绍会。

他们为期7个月的试点项目显示，吸烟、高血压和肥胖症的次要转归减少。

WellAtSea是一家初创公司，旨在通过引入持续和可持续的组织变革来改善海员的整体福利，在丹麦和马尼拉设有办事处。

该项目是由一组医生、一名理疗师和一名心理学家设计的，以循证技术为基础，推动行为改变。在2017年被委托为一个海事品牌设计一个项目后，他们的团队创建了一个面向心理弹性、社会化和体力的解决方案。

这名飞行员在400名海员中进行了7个月的测试，结果显示吸烟、高血压和肥胖的次要转归减少。

该计划本身围绕着一个360度的健康平台，是为了陪伴海员的旅程和离岸。WellAtSea为团队和个人提供适当的学习课程、挑战、课程和锻炼计划。这是由WellAtSea平台的三大支柱形成的：游戏化、社交和奖励——这有助于激励船员。

推动行为改变的内容基于循证方法，如基于正念的认知疗法、积极心理学和影响身心健康的认知行为技术。

他们的研究进一步证明了身体状态和心理社会状态之间的高度相关性，相关系数为0.75。这告诉我们，通过基于正念的认知活动关注心理弹性的主动性，可能与身体健康状态直接相关。

因此，他们通过创造积极的习惯形成活动，将解决方案的重点放在可持续性和预防上，例如：

• 通过每日和每周监测提高自我意识
• 寻求信息并积极主动地关注个人健康
• 加强正面联系，实行开放式沟通
• 有能力确定实现这些目标的目标和步骤

据WellAtSea说，他们的经验告诉我们，我们的计划可以非常灵活，让海员自由创造自己的个人健康目标（从社会化、体力、心理弹性、营养等方面）。

通过该平台，他们能够通过定义特定的风险群体和向个人提供定制内容来支持这一点。来自船员的反馈进一步显示，个人能够作出诚实的承诺，以改善他们的健康。

数据还显示，该方案通过其活动创造了更深的群体凝聚力，并增加了个人对福利的所有权。我们在船上看到了变化，因为工具箱会议变得更加活跃，团队之间形成了更牢固的纽带。

WellAtSea很乐意为业界提供一个支持试点和全面推广计划的解决方案！

识别激情。回报奉献。

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